Seniorpension er en relativt ny pensionsordning i Danmark, der giver nedslidte seniorer mulighed for at trække sig tilbage fra Hvem kan få seniorpension?

Ordningen blev indført i januar 2020 og erstattede den tidligere seniorførtidspension. Den henvender sig til dig, der har få år til folkepensionsalderen og er nedslidt efter et langt arbejdsliv.

Grundlæggende betingelser

Du kan få tilkendt, når du opfylder følgende krav:

• Du har højst 6 år til folkepensionsalderen
• Du har arbejdet i mindst 20-25 år
• Din arbejdsevne er varigt nedsat til højst 15 timer om ugen i dit seneste job

Til forskel fra førtidspension behøver du ikke at have udtømt alle muligheder for at forbedre din arbejdsevne. Vurderingen tager udgangspunkt i dit seneste job – ikke i et hvilket som helst job på arbejdsmarkedet.

Seniorpension beløb 2025

Ydelsen for seniorpension svarer til førtidspensionssatsen og afhænger af din civilstand.

Satser for seniorpension 2025

Som enlig seniorpensionist får du 19.501 kr. om måneden før skat. Er du gift eller samlevende, modtager du 16.577 kr. om måneden før skat.

Udbetaling Danmark overfører beløbet den sidste hverdag i måneden, og det er skattepligtigt. Efter skat svarer ydelsen til cirka 13.000-15.000 kr. for enlige, afhængigt af din skatteprocent og andre forhold.

Kilde: Borger.dk (satser er opdateret for 2025)

Påvirkning fra andre indtægter

Din seniorpension kan blive nedsat, hvis du har andre indtægter:

• Du må tjene op til 78.000 kr. årligt (2025) uden modregning
• Pensionsindkomst kan medføre modregning, afhængigt af typen
• Din ægtefælles indkomst kan påvirke din seniorpension

Sådan søger du om seniorpension

Du ansøger om seniorpension gennem ATP’s Seniorpensionsenhed – ikke gennem kommunen. Processen er generelt enklere end for førtidspension.

Ansøgningsprocessen trin for trin

1. Indsend din ansøgning digitalt via borger.dk eller ved at kontakte ATP’s Seniorpensionsenhed direkte.

2. Fremsend dokumentation for din arbejdsmarkedstilknytning og din nedsatte arbejdsevne, herunder lægeerklæringer og udtalelser fra din arbejdsgiver.

3. Afvent vurdering og afgørelse fra Seniorpensionsenheden. Du modtager en skriftlig afgørelse efter typisk 3-4 måneders sagsbehandling.

Seniorpension vs. andre ordninger

Det kan være svært at navigere mellem de forskellige pensionsordninger. Her er en sammenligning af seniorpension og andre relevante ordninger.

Førtidspension

Seniorpension og førtidspension ligner hinanden, men har forskellige målgrupper. Seniorpension er for dig, der er højst 6 år fra folkepensionsalderen, har arbejdet i mange år, og nu kun kan arbejde højst 15 timer ugentligt. Dokumentationskravene er typisk mindre omfattende.

Førtidspension henvender sig til personer med varigt nedsat arbejdsevne (mindst 50%), uanset alder over 18 år. Dokumentationskravene er omfattende, og alle andre muligheder skal være udtømte. Begge ordninger giver samme ydelsesniveau.

Du kan læse mere om førtidspension i vores detaljerede guide til førtidspension.

Tidlig pension (Arne-pension)

Tidlig pension (også kendt som Arne-pension) giver dig mulighed for at gå på pension 1-3 år før folkepensionsalderen, afhængigt af hvor mange år du har været på arbejdsmarkedet (typisk 42-44 år). Til forskel fra seniorpension kræver tidlig pension ikke nedsat arbejdsevne, men ydelsen er lavere.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg arbejde samtidig med seniorpension?

Ja, du kan arbejde samtidig med seniorpension, men din indtægt kan påvirke ydelsen. Du må tjene op til 78.000 kr. årligt (2025) uden modregning.

Hvad sker der med min seniorpension, når jeg når folkepensionsalderen?

Når du når folkepensionsalderen, overgår du automatisk fra seniorpension til folkepension. Dette kan medføre en ændring i din økonomiske situation, da folkepensionen typisk er lavere.

Du kan læse mere om folkepension og satser i vores detaljerede guide til folkepension.

Kan jeg få afslag og hvad gør jeg så?

Hvis du får afslag, kan du klage til Ankestyrelsen inden for 4 uger. Du kan også undersøge, om du opfylder betingelserne for førtidspension eller fleksjob, eller søge igen senere, hvis din situation ændrer sig.

Hvis du overvejer at søge

Hvis du overvejer at søge, anbefaler vi at du:

1. Indsamler dokumentation for din arbejdsmarkedstilknytning og helbredstilstand
2. Taler med din læge om at få en udtalelse om dine helbredsmæssige begrænsninger
3. Kontakter ATP’s Seniorpensionsenhed for vejledning om ansøgnings processen

Du kan også få hjælp og rådgivning hos fagforeninger, patientforeninger eller hos en socialrådgiver, der kan guide dig gennem processen og styrke din ansøgning. Ældre Sagen tilbyder også gratis rådgivning om seniorpension og kan hjælpe dig med at forstå dine muligheder.